今日の写真ではないですが。ミシェルの写真は今日のです。
近所に中島公園があるので、猫に挨拶をし、公園内をブラブラ撮って回る。というのが運動不足解消のいつもの流れです。池の周りを回って林の中をうろついていると45分前後のウオーキングです。大規模公園なのでそういう人は結構います。
最低でも30分、できれば45分以上歩くというのが、脳にも良いそうなのです。脳作業をしたい時は公園で歩いてから、が効率が上がる気がします。
内地の人のために付け加えると、中島公園はススキノの隣にあります。
記憶を飛ばして眠っている人とはまだ遭遇していないです。
真冬は無料でクロスカントリーの道具とコースを貸してくれるそうなので、この冬はクロカンデビューします。スノーボードも、道具だけあってまだ滑ったことがないので、それも今年挑戦します。
スキーとテレマークスキーとファンスキーは未熟ながらもコブや深雪くらいなら行けるので、あとクロカンとボードと合わせてこのシーズンから5種類の滑り方ができるようになりたいです。
でも雪が無い!涼のぼんやりした様子と砂漠好きな所から、ビックリされることが多いのですが、元スキー部なのです。
スキーが足の下で加速する感じ、浮揚感、躍動感、耳元を吹き抜けて行く風切り音、雪の白さ、などが好きです。本来は重いはずのブーツやスキーが、全身が軽く感じるのも好きです。早く積もって欲しい。。
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Ryo Nagai
http://ryo-nagai.blogspot.com/
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